Purefoodbalancepath
Ravitsemuksellisen tasapainon asiantuntijat, jotka jakavat tietoa proteiinin ja hiilihydraattien oikeasta suhteesta terveemmän elämän puolesta
Kuka olemme
Purefoodbalancepath syntyi halusta muuttaa ihmisten suhtautumista ravitsemustieteisiin. Me emme myy mitään – tarjoamme puolueetonta, tutkimukseen perustuvaa tietoa siitä, kuinka proteiini ja hiilihydraatit toimivat yhdessä kehomme kannalta.
Vuosien varrella huomasimme, että markkinalla vallitsee paljon sekaannusta ravitsemuksesta. Ihmiset saavat ristiriitaista neuvontaa siitä, kuinka tasapainottaa makroravinteita. Tämä aiheutti meille päätöksen perustaa redaktiaalisen alustan, joka selventää näitä kysymyksiä.
Tänään julkaisemme artikkeleita, oppaita ja tutkimustietoa, jotka auttavat lukijoita ymmärtämään, miten ruoan koostumusta tutkimalla voidaan saavuttaa parempi hyvinvointi.
Missio ja arvot
Tieto ennen kaikkea
Uskomme, että oikea tieto on perusta hyville päätöksille. Julkaisemme vain tutkimukseen perustuvaa sisältöä, joka auttaa lukijoita ymmärtämään ruokavalion merkitystä.
Puolueettomuus
Emme myy tuotteita eikä meillä ole taloudellisia intressejä tiettyjen ruokavaliomallien edistämisessä. Tavoitteena on antaa tasapuolista ja rehellisen analyysiä.
Yhteyden luominen
Rakentaa yhteisöä, jossa ihmiset voivat oppia toisiltaan ja jakaa kokemuksiaan tasapainoisemmasta ravitsemuksesta.
Tiimimme
Mirja Ahonen
Perustaja & päätoimitusjohtaja
Mirja on perustajamme, ja hän on intohimoinen ravitsemuksesta ja terveellisistä elämäntavoista. Hän kiinnostui protokollan ja hiilihydraattien dynamiikasta tutkiessaan urheilijöiden ruokavalioita. Purefoodbalancepathia johtaessaan hän on omistautunut tiedon levittämiseen puolueettomasti ja selvästi.
Petri Mäkinen
Ravitsemuskouluttaja & sisällön tuottaja
Petri on sertifioitu personal trainer ja terveysvalmentaja, joka on auttanut satoja ihmisiä kehittämään kestäviä ruokailutottumuksia. Hänen artikkelensa makroravinteen tasapainottamisesta ovat olleet erittäin suosittuja. Petri vahvistaa, että hyvä ravitsemus alkaa ymmärryksestä eikä rajoituksista.
Sanna Virtanen
Tutkija & tieteellinen toimittaja
Sanna on väitellyt elintarvikekemiassa ja työskentelee tutkimuksellisessa roolissa. Hän vastaa siitä, että kaikki Purefoodbalancepathissa julkaistu tieto perustuu perusteelliseen tutkimukseen. Hänen kriittinen silmä varmistaa, että vältämme pseudotieteelliset väitteet ja noudattamme korkeita toimituksellisia standardeja.
Jukka Uusitalo
Reseptien kehittäjä & kulinaristi
Jukka on ammattimainen kokkitehtävää ja ruoanvalmistuksen asiantuntija, joka on kehittänyt sadat tarkkaan tasapainotetut reseptit. Hänen kunnostaan on, että terveellinen ruoka on myös maukasta ja nautittavaa. Jukkien johtamat ruoanlaitto-opetukset ovat nostaneet lukijoiden motivaatiota omaksua parempia syömistottumuksia käytännössä.
Mitä lukijamme sanovat
Löysin Purefoodbalancepathista vihdoin selkeät vastaukset siihen, mitä merkitsee proteiinin ja hiilihydraattien suhde. Artikkelien avulla pystyin muuttamaan ruokavaliotani ilman virheiden kautta kokemista. Nyt tunnen itseni paremmaksi ja virkeämmäksi päivittäin.
Ulla Mäkinen
Helsinki
Ravitsemuksesta oli paljon väärää tietoa verkossa, kunnes löysin Purefoodbalancepathia. Tiimi on tutkintoinsa ansiosta antanut minulle luotettavaa tietoa, joka todella muutti näkemystäni siitä, mitä hyvä ravitsemus tarkoittaa. Erittäin suositeltava resurssi!
Markku Rouhiainen
Turku
Jukkain reseptit ovat olleet pelastus – nyt osaan valmistaa ruokaa, joka on sekä terveellistä että todella hyvää. Purefoodbalancepath on muuttanut kotiintäni ruokapöytää paremmaksi paikaksi. En voi kiittää tarpeeksi!
Liisa Hautamäki
Tampere
Meidän saavutukset
-
Laaja artikkeliarkisto
Sadat artikkelit ja oppaita, joissa käsitellään proteiinin ja hiilihydraattien tarpeista urheilunelämän kautta jokapäiväiseen ravitsemukseen
-
Tasapainoisia reseptejä
Lähes kaksi sataa testattua reseptiä, joissa makroravineet on tarkkaan laskettu ja joiden herkulla ei tarvitse tehdä kompromisseja
-
Tutkimukseen perustuva sisältö
Jokainen artikkeli pohjautuu tieteelliseen tutkimukseen ja käy läpi vertaisarvioinnin ennen julkaisua
-
Aktiivinen yhteisö
Tuhansien lukijoiden kanssa, jotka jakavat omia kokemuksiaan ja tukevat toisiaan ravitsemuksellisessa matkassaan
Aloita ravitsemuksen tutkiminen
Tutustu lukuisiin artikkeleihin, oppaaseen ja resepteihin, jotka auttavat sinua ymmärtämään proteiinin ja hiilihydraattien merkityksen omassa elämässäsi